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荸荠南通百子丰家居装饰有限公司，又称马蹄，是一种常见的水生植物，其块茎可食用，口感动听，滋味甘甜。不仅滋味好，荸荠还具有多种养分价值和健康功效。 领先，荸荠富含碳水化合物、维生素C、膳食纤维以及多种矿物资，如钾、镁等，有助于补充东说念主体所需养分。其次，它具有清热解毒、润肺止咳的作用，相称稳当在干燥季节或伤风时食用，有助于缓解咽喉不适。此外，荸荠中的膳食纤维有助于促进肠说念蠕动，改善便秘，抵消化系统健康有利。 晨光保险柜 当代征询还发现，荸荠含有一定的抗氧化要素，粗略匡助断根体内开脱基，降速软